Las mujeres estadounidenses están a tope en el maratón

Varios factores sociales y culturales están inspirando el auge de las mujeres estadounidenses en el maratón. Mujeres americanas en aumento Algunos corredores de antaño (en su mayoría hombres, ejem) recuerdan los finales de los 70 o principios de los 80 como el apogeo de la maratón estadounidense. Si bien es cierto que el tiempo promedio

Dieta saludable y opciones de estilo de vida para hacer en 2019

Estos siete consejos pueden ayudarlo a comenzar el nuevo año con el pie derecho. A menudo pensamos en el nuevo año como una pizarra limpia y un lienzo en blanco de oportunidades. Esa oportunidad a menudo está disfrazada en cosas que no deberíamos estar haciendo o comiendo, haciéndonos sentir que “deberíamos” saber mejor y, por

Quien es Forrest Gump?

Forrest Gump. Uno de los personajes más inspiradores de todos los tiempos. Forrest simboliza la manera en que deseamos tratar los problemas que enfrentamos a lo largo de nuestras vidas, y cómo los resolveríamos si el Universo estuviera de nuestro lado. Para poner al Universo de su lado, Forrest tenía 3 cualidades esenciales para separarse

El secreto del éxito de Jasmin Paris es su hija de 14 meses

El nuevo poseedor del récord de 268 millas de Montane Spine Race comparte cómo criar a su hija de 14 meses la ayudó a prepararse para la carrera. Jasmin Paris es un gran problema. A principios de enero, ganó la carrera de columna vertebral montana de 31 kilómetros, cruzó la línea de meta en 83

No limite el combustible que necesita para correr

¿Has visto o experimentado atracones al correr? Hablas de ser un corredor “más grande” y me pregunto cómo has manejado las presiones para bajar de peso y también querer alimentar los entrenamientos. Sé que es un viaje personal, pero estoy en un barco similar y me pregunto cómo manejar el hambre, pero comer bien. He

Cómo quitar las manchas de café de un termo de acero inoxidable

¿Te encuentras a veces mirando el termo de acero inoxidable que llevas al trabajo o usas para llevar café y te preguntas cómo conseguirlo realmente, realmente limpio para que la suciedad molesta que hay dentro no dañe el sabor de tu bebida? Bueno, usted no está solo en esto y las siguientes sugerencias de limpieza

3 Tipos publicidad visual en el punto de venta

Con tal variedad de expositores de punto de venta (POP) disponibles para el minorista, puede ser difícil identificar la opción más apropiada. Las opciones más populares incluyen expositores de mostrador, expositores de literatura, portafolletos, expositores de paletas y expositores de suelo. Además, muchas de las opciones de visualización se dividen entre las unidades temporales y