Las mujeres estadounidenses están a tope en el maratón

Varios factores sociales y culturales están inspirando el auge de las mujeres estadounidenses en el maratón.

Mujeres americanas en aumento

Algunos corredores de antaño (en su mayoría hombres, ejem) recuerdan los finales de los 70 o principios de los 80 como el apogeo de la maratón estadounidense. Si bien es cierto que el tiempo promedio de finalización en ese entonces era más rápido, relativamente pocas mujeres participaban, y es solo ahora que estamos comenzando a ver una verdadera explosión en la calidad de la carrera de distancia de las mujeres.

La maratón internacional de California del mes pasado vio un total sin precedentes de 99 mujeres que alcanzaron la marca de clasificación de las Pruebas Olímpicas de los EE. UU. De 2020 de 2 horas y 45 minutos, con 265 asombrosas carreras en menos de 3 horas, una marca lo suficientemente buena para ganar muchos maratones más pequeños en todo el país. Estos resultados muestran que la profundidad actual de la carrera de las mujeres estadounidenses no se limita a grandes nombres como Shalane Flanagan y Des Linden, sino que puede incluir a alguien que usted conozca.

La Maratón de Pruebas Olímpicas del próximo año en Atlanta, Ga., Será la celebración más grande hasta el momento de amateurs con talento. El período de calificación está abierto hasta el próximo enero, pero ya hay un récord de 282 mujeres elegibles para postularse (a partir del 24 de enero de 2019), casi el doble del número de hombres. La gran mayoría no son atletas profesionales, sino mujeres extraordinarias «ordinarias» que integran entrenamiento de alto nivel y competencia con el resto de sus vidas.

¿Qué explica el reciente boom en mujeres realmente rápidas? Estas son algunas de las claves de su ascenso.

Es una cosa generacional

El momento es el adecuado para que las mujeres alcancen su ritmo en el deporte. Aquellos que alcanzan su mejor momento hoy crecieron después de 1984, el año en que la maratón de mujeres se convirtió en un evento olímpico. Esta es una generación que en gran medida ha podido dar por sentado maratones, sin temor a ser sacada del curso por ser mujer o por tener una pérdida del útero por el esfuerzo.

Hoy en día, las mujeres tienen más probabilidades de competir que los hombres, lo que representa el 59 por ciento del campo en cualquier carrera en ruta, según un informe reciente de Running USA, y su participación supera a la de los hombres a distancias de 5 km a media maratón. A medida que crece el interés por correr, también lo hace el deseo de asumir nuevos desafíos; solo el 11 por ciento de los finalistas de maratón en 1980 eran mujeres, en comparación con casi la mitad del año pasado.

El engaño hacia abajo … y hasta

Las modelos femeninas en la parte superior del juego de maratón parecen más fuertes que nunca. ¿Quién puede olvidar el grito de batalla de Shalane Flanagan para sellar su victoria en el Maratón de la Ciudad de Nueva York TCS 2017, o la implacable determinación de Desiree Linden ante el mal tiempo que Boston tuvo para ofrecer en abril pasado?

Flanagan y Linden son el tipo de las mejores maratonistas femeninas cuyos espacios en el podio parecen haber sido toda una vida en la fabricación. Pero con más y más mujeres compitiendo, también hay oportunidades para corredores desconocidos para dar el salto a un profesional patrocinado. La testigo Allie Kieffer, una ex niñera cuya quinta posición en el quinto lugar, terminó el 2:29:39 en la Maratón de la Ciudad de Nueva York TCS en 2017 (un programa de relaciones públicas de 15 minutos) la puso en el buen camino para convertirse en la principal candidata para un puesto en el 2020 Equipo olimpico O a Sarah Sellers, la enfermera que se convirtió en la segunda finalista de Linden en Boston el año pasado, y ganó $ 75,000 en premios y una oferta de patrocinio de Altra.

Grandes metas y los medios para alcanzarlas

BQs y OTQs: Estos son algunos de los «grandes objetivos audaces y peludos» que, desde una perspectiva psicológica, pueden ser más alcanzables cuanto más los ponemos por ahí. Establecer metas realistas y tener la paciencia para llevarlas a cabo son igualmente importantes.

Cuando se trata de maratones, la investigación indica que las mujeres disfrutan de algunas ventajas psicológicas sobre los hombres. Varios estudios han demostrado que las mujeres tienen menos probabilidades de sobreestimar sus habilidades y tienden a pasearse mejor en la distancia y tienen menos probabilidades de abandonar el hábito en condiciones terribles.

Efectos de las redes sociales

Una cantidad de inspiración sin precedentes está disponible en los medios sociales de mujeres corredoras en todos los niveles. Si puede superar el impulso demasiado humano de comparar, hay mucha información motivadora sobre los entrenamientos, la nutrición, las lesiones y todos los demás altibajos del deporte.

«A medida que más y más mujeres corren tiempos rápidos, nos vemos y pensamos, ¿Por qué no yo?”Dice Teal Burrell, quien ha hecho una crónica de su viaje desde 2012 de ser un maratonista de cuatro horas a una clasificación de Pruebas Olímpicas en dos ocasiones. «Sé que cuando estaba pensando en intentar las Pruebas de 2020 después de tener un hijo, el hecho de que hubiera tantas madres en las Pruebas de 2016 (¡ninguna de las cuales conocía personalmente, solo de Insta!) Fue realmente reconfortante, como,» Esto no es imposible, otros lo están haciendo «.

Trabajo en equipo

Las mujeres aún se enfrentan a la presión social para evitar parecer demasiado competitivas y jugar bien con los demás, pero en la prueba de resistencia que es el maratón (y la capacitación para ello), los esfuerzos para trabajar juntos rinden frutos a largo plazo.

Ser menos competitivo en los entrenamientos de grupo, por ejemplo, puede ayudar a evitar lesiones y el agotamiento en el camino hacia una gran carrera. Y el día de la carrera, hemos visto una y otra vez el poder del apoyo en la hermandad. En el reciente Maratón Internacional de California, la fotógrafa Jody Bailey observó que las mujeres “corrían durante dos horas y 45 minutos, pero no compiten entre sí; están compitiendo juntos. Un solo organismo moviéndose hacia un objetivo común, como resultado, [is] Más poderoso que luchar por el éxito como individuos «.

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