El secreto del éxito de Jasmin Paris es su hija de 14 meses

El nuevo poseedor del récord de 268 millas de Montane Spine Race comparte cómo criar a su hija de 14 meses la ayudó a prepararse para la carrera.

Jasmin Paris es un gran problema.

A principios de enero, ganó la carrera de columna vertebral montana de 31 kilómetros, cruzó la línea de meta en 83 horas, 12 minutos y 23 segundos y rompió el récord del curso en 12 horas. También lo hizo todo mientras le extraía leche a su hija Rowan, de 14 meses de edad, que bombeaba en todas las estaciones de ayuda.

Montane Spine Race es conocida como una de las carreras de resistencia más duras del mundo, con cuatro días y tres noches. París incendió a sus rivales, cruzando la línea de meta 15 horas por delante de su competidor masculino más cercano. Pero mientras piensa en la carrera de varios días, que requirió que los competidores durmieran apenas (si es que lo hicieron) durante toda su duración, Paris dice que puede haber tenido un arma secreta: su hija.

«Fue muy difícil levantarse a esa hora de la mañana todos los días cuando el bebé no dormía toda la noche», dijo Paris. «Tal vez el bebé haya ayudado con la falta de sueño».

Paris tuvo que ser creativa durante todo su entrenamiento, combinando la maternidad con su trabajo de tiempo completo y obteniendo su Ph.D. Corrió con un cochecito, empujando a Rowan, o entrenándose en las colinas llevando al bebé boca arriba en lugar de entrenar con una mochila.

París explicó que era esencial entrenar con un paquete, porque tenía que estar preparada para llevar uno durante toda la carrera. Aunque no puedes realmente replicar una carrera como el Montane Spine en el entrenamiento: «Terminarás con el desgaste de tu cuerpo; te romperías ”, dice Paris: París aumentó su millaje a lo largo del entrenamiento, superando las 100 millas por semana al mismo tiempo que se mezclaba en la velocidad y el trabajo en la montaña.

«No es fácil. No lo haré sonar fácil. Mi entrenamiento ha sido generalmente, durante la semana solo corro entre una hora y una hora y media al día. Hago ese entrenamiento a las cinco de la mañana, así que me levanto a las cuatro y media de la mañana. «Voy a trabajar y vuelvo a casa, y el resto de mi día lo dedico a mi hija», dijo Paris. «Así es como hago mi equilibrio trabajo-vida».

Antes de esta carrera, París nunca había corrido nada que comparara en duración. Su estrategia fue romper el desafío mentalmente, concentrándose en completarlo «poco a poco». La noche más dura fue la primera, dijo, porque en el fondo de su mente había un recordatorio de la tarea monumental que se extendía por delante. su.

A medida que pasaba el tiempo, ella siguió un ritmo y fue capaz de desvincularse un poco del desafío físico para simplemente atravesar las millas. Aparte de la gran cantidad de terreno que cubrieron los participantes, París descubrió que dos de los mayores obstáculos son la falta de sueño y la alimentación adecuada.

«No creo que puedas correr una carrera como esta, alimentándote con geles y batidos. Necesitas comer comida real. Te sentirías muy mal después del primer día «, dijo Paris.

Hubo comidas completas en los puestos de control (piense en la lasaña o en la cazuela de salchichas), y París llevaba alrededor de 3.000 calorías de combustible en su bolsa de carreras. También necesitaba mantener el paquete relativamente liviano, ya que gran parte de su comida era fácil de transportar: frutas secas y nueces, o pizza que se había congelado para descongelarla mientras corría.

La privación del sueño era otra historia. Mientras más durmían los corredores, mayor era su desventaja en comparación con sus compañeros competidores. Paris estima que para el último día, en su cuarto día de carrera, solo había dormido tres horas o menos durante toda la carrera.

«Estaba viendo cosas en las rocas. Los patrones en las rocas formaban las caras de personas y animales. Vi animales en cada roca. Vi un árbol haciendo yoga en un momento dado, haciendo sus estiramientos matutinos. Por todas partes que miraba, algo era extraño, pero era consciente del hecho de que no era real. Era como un espectáculo de imágenes ”, dijo Paris. «Incluso al llegar al final, pensé que todos los árboles que bajaban del lado de la carretera eran armas de la gente».

Cuando París cruzó la línea de meta, no solo fue la ganadora de la Montane Spine Race, sino que fue la primera mujer en ganarla. Es un logro del que se enorgullece, pero no dudó de nada que estuviera a su alcance.

«Estoy orgulloso de ese logro. «Creo que tuve mucha suerte, ya que mis padres me criaron, no hicieron ninguna diferencia entre mis hermanos y yo», dijo Paris.

“Nunca sentí realmente que ser niña fuera una desventaja en lo que podía lograr en la vida. Espero que sea un ejemplo para mi hija en términos de lo que puede lograr «.

Foto de Stephen Wilson.

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