Categoría: Running

El secreto del éxito de Jasmin Paris es su hija de 14 meses

El nuevo poseedor del récord de 268 millas de Montane Spine Race comparte cómo criar a su hija de 14 meses la ayudó a prepararse para la carrera. Jasmin Paris es un gran problema. A principios de enero, ganó la carrera de columna vertebral montana de 31 kilómetros, cruzó la línea de meta en 83

No limite el combustible que necesita para correr

¿Has visto o experimentado atracones al correr? Hablas de ser un corredor “más grande” y me pregunto cómo has manejado las presiones para bajar de peso y también querer alimentar los entrenamientos. Sé que es un viaje personal, pero estoy en un barco similar y me pregunto cómo manejar el hambre, pero comer bien. He

Consejos para planificar una carrera grupal

Esta sencilla guía de instrucciones puede ayudar a que su grupo de sueños de cationes se convierta en realidad. Correr en los meses de invierno no es para un corazón débil. Elegir las capas y el equipo adecuados no es lo más difícil (aunque tampoco es una broma). Es encontrar la motivación para dejar atrás

No dejes que el "Día de Quitter" te deprima

Los datos de usuario de Strava muestran que el 17 de enero es el “Día de Quitter”, la fecha en la que es más probable que los atletas pierdan sus resoluciones de Año Nuevo. Si se encuentra entre los muchos que establecieron resoluciones para 2019 el 1 de enero, tenga cuidado: según los datos de

Kristi Castlin sabe cómo atenerse a sus objetivos

La medallista de bronce olímpica se está preparando para ganar en Tokio en 2020. Aquí, ella comparte cómo se aproxima al establecimiento de metas. Alcanzando el oro en 2020 Después de llevarse a casa el bronce olímpico en los obstáculos de 100 metros en Río en 2016, Kristi Castlin está poniendo su mirada en alcanzar

5 Beneficios principales de alquilar una casa

El Internet se ha convertido en el principal medio para que los compradores potenciales busquen una casa. El uso de Internet para comercializar su casa es un enfoque integral de marketing masivo para la venta de una casa. Y cuando venda su casa por su cuenta, debe adoptar un enfoque integral para que pueda distribuir