Categoría: Running

15 mujeres cambiando el mundo corriendo

Estas 15 historias que cambiarán el juego te dejarán inspirado, empoderado y emocionado por lo que depara el futuro para las mujeres. Las corredoras están teniendo un momento, por lo que la Carrera de mujeres Al personal le resultó difícil limitarnos a 15 historias de mujeres increíbles que traspasan los límites, alcanzan nuevas metas y

Cómo los corredores pueden mantener sus pies felices

Los corredores cometen errores comunes cuando se trata de mantener sus pies sanos a largo plazo. La salud del pie tiene un gran impacto en lo bien que puede correr, y durante cuánto tiempo. Aunque todos cometemos algunos errores comunes, los expertos dicen que los corredores pueden hacer algunas cosas simples para mantener un par

Cómo mejorar tu postura puede hacer que corras mejor

Dave Ochsendorf, M.P.T., M.Ed., A.T.C., explica cómo mejorar su postura puede hacer que usted sea un corredor más fuerte. Cuando piensas en una postura perfecta, ¿qué te viene a la mente? ¿Imágenes de bailarinas de ballet, modelos que caminan con libros en la cabeza o yoguis con espinas rectas, tal vez? Los corredores no están

4 bocadillos de temporada que tienes que probar

Muévete, mochas de menta, estos dulces navideños tienen un golpe mucho más saludable. La mayoría de la gente está familiarizada con los bocadillos y los bocadillos clásicos, como las mochas de menta y las galletas de azúcar, pero hay muchas otras opciones de temporada que a menudo son más saludables y más sustanciales que estas

Williams intenta John O’Groats al intento de fin de la tierra

Hablamos con Williams antes de su intento épico. El 25th En mayo de 2019, el embajador de Saucony y el ultra corredor James Williams iniciarán un intento de romper un récord mundial, que se extenderá desde la parte inferior del Reino Unido hasta la cima: Land’s End to John o’Groats. En esta prueba de resistencia

Tus cosas siempre a buen recaudo

La verdad es que puede parecer un tópico, pero es verdad eso de que no te das cuenta de todo lo que guardas en tu casa hasta que realizas una mudanza, cuando preparamos una casa para irnos a vivir en ella, sabemos con precisión todo lo que ha entrado por la puerta, tenemos los armarios