Categoría: Running

Cómo mejorar tu postura puede hacer que corras mejor

Dave Ochsendorf, M.P.T., M.Ed., A.T.C., explica cómo mejorar su postura puede hacer que usted sea un corredor más fuerte. Cuando piensas en una postura perfecta, ¿qué te viene a la mente? ¿Imágenes de bailarinas de ballet, modelos que caminan con libros en la cabeza o yoguis con espinas rectas, tal vez? Los corredores no están

4 bocadillos de temporada que tienes que probar

Muévete, mochas de menta, estos dulces navideños tienen un golpe mucho más saludable. La mayoría de la gente está familiarizada con los bocadillos y los bocadillos clásicos, como las mochas de menta y las galletas de azúcar, pero hay muchas otras opciones de temporada que a menudo son más saludables y más sustanciales que estas

Williams intenta John O’Groats al intento de fin de la tierra

Hablamos con Williams antes de su intento épico. El 25th En mayo de 2019, el embajador de Saucony y el ultra corredor James Williams iniciarán un intento de romper un récord mundial, que se extenderá desde la parte inferior del Reino Unido hasta la cima: Land’s End to John o’Groats. En esta prueba de resistencia

Tus cosas siempre a buen recaudo

La verdad es que puede parecer un tópico, pero es verdad eso de que no te das cuenta de todo lo que guardas en tu casa hasta que realizas una mudanza, cuando preparamos una casa para irnos a vivir en ella, sabemos con precisión todo lo que ha entrado por la puerta, tenemos los armarios

Duro amor en el camino a las pruebas de maratón olímpico

Esther Atkins está compitiendo en el evento de 2020 como atleta y entrenadora para su esposo. Hasta el momento, 285 mujeres estadounidenses se han clasificado para las Pruebas de maratón olímpico de 2020. Entre ellos se encuentra un competidor que tendrá más en su mente que su propia actuación: Esther Atkins también está entrenando a