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Los corredores cometen errores comunes cuando se trata de mantener sus pies sanos a largo plazo. La salud del pie tiene un gran impacto en lo bien que puede correr, y durante cuánto tiempo. Aunque todos cometemos algunos errores comunes, los expertos dicen que los corredores pueden hacer algunas cosas simples para mantener un par

Por qué son importantes los guantes industriales

Hay varios tipos de industrias en todo el mundo que requieren protección para las manos. Estos incluyen minería, trabajo en fábricas, jardinería, soldadura, trabajos de construcción, etc. Los guantes industriales son necesarios para proteger las manos de los trabajadores en todo momento de los peligros potenciales relacionados con su trabajo. Ayudan a protegerlos de quemaduras,

Cómo mejorar tu postura puede hacer que corras mejor

Dave Ochsendorf, M.P.T., M.Ed., A.T.C., explica cómo mejorar su postura puede hacer que usted sea un corredor más fuerte. Cuando piensas en una postura perfecta, ¿qué te viene a la mente? ¿Imágenes de bailarinas de ballet, modelos que caminan con libros en la cabeza o yoguis con espinas rectas, tal vez? Los corredores no están

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